Диета для знака зодиака Овен

0
641

Диета для знака зодиака Овен

Узнайте как выглядит диета для знака зодиака овен по мнению астрологов

В наше время существует огромное количество диет на любой вкус и кошелек. В борьбе с лишними килограммами мы идем на разные ухищрения, от жестких ограничений до выборочного питания. Астрологи в вопросе похудения имеют собственную позицию. Специалисты считают, что разным знакам зодиака необходимо худеть по-разному. Как можно предлагать активным неусидчивым близнецам и меланхоличному малоподвижному раку одну и ту же диету? Они же совсем разные по конституции и стилю жизни. Овен (21 марта – 20 апреля) – самый первый знак зодиака. Они яркие, энергичные, упрямые и очень сильные. Обычно овен любит вкусно и плотно поесть, имеет склонность к перееданию, отсюда и берется лишний вес. Еще за ними наблюдается склонность к «заеданию» проблем, а если учесть, что наши бараны видят сложности там, где их нет, то это становится настоящей проблемой. Что нужно сделать овну, чтобы похудеть? Во-первых, постараться сбалансировать свое питание. Если совсем не можете отказаться от сладкого, то перейдите на более безобидные вкусняшки: зефир, фрукты. Не пейте сладкие напитки, предпочитая им воду и зеленый чай. Во-вторых, необходимо перестать есть на ходу. Так будет легче проконтролировать количество и качество съеденного. При перекусах на бегу возникают соблазны. Тут конфетка, там бутербродик… все это свойственно вам, поэтому лучше пресекать лишние приемы пищи на ходу.

От чего овну стоит отказаться

    1. Алкоголь. Он негативно влияет на работу организма в целом.
    2. Хлебобулочные изделия в большом количестве. Они содержат «быстрые» углеводы, которые не нужны организму.
    3. Промышленные сладости. Такое никому не идет на пользу.
    4. Пряности в рационе стоит ограничить. Они вынуждают съесть больше, чем нужно.
    5. Копчености.

Не стоит резко себя ограничивать, это 100% приведет к срыву. Лучше начинать с какого-то одного продукта, потихоньку пополняя свой список отказов.

Что поможет овну в похудении

    1. Цельнозерновая выпечка, содержащая медленные углеводы.
    2. Овощи, которые помогают наладить работу ЖКТ.
    3. Фрукты: яблоки и груши, бананы (лучше в первой половине дня).
    4. Ягоды: смородина, малина, облепиха. Они обеспечат витаминами и восполнят запас жизненных сил, которые овны опрометчиво растрачивают.

Подводя итог, можно сказать, что овнам придется пересмотреть полностью свое питание. Только тогда у них получится худеть без срывов и привесов.
Как вам такая диета для знака зодиака Овен?
Мы предлагаем вам ознакомиться с другими статьями на тему астрологии.